上腕三頭筋トレーニングマシン

トライセプスエクステンション 肘より背中側の上腕筋を直接鍛えることで、視覚的・審美的な発達に加え、日常的に最も使用される筋肉の一つを効果的に強化することができます。二頭筋の腕屈筋に対して三頭筋の拮抗筋を単独で強化することで、肘関節の怪我から守ることができます。さらに、このエクササイズは、重いウェイトを使った筋力トレーニングのための基礎的な強化になります。