凍結療法室

クライオセラピーとは、ギリシャ語で "冷たい "を意味する "クライオ "と、"治療 "を意味する "セラピー "を組み合わせた言葉です。この方法は、極寒の環境で体温を約-130℃以下に意図的に下げる。身体はこれに反応し、新陳代謝や自己治癒力を活性化させる。 歴史 クライオセラピーの歴史は、1978年に日本の医学者である山口敏夫博士が、関節リウマチ患者の痛みを和らげるために初めて冷えを用いたことにさかのぼる。この方法は2000年代にアメリカ、オーストラリア、ヨーロッパに広まった。筋肉痛の緩和には温熱療法よりも寒冷療法の方が効果的であるという研究結果が発表され、クライオセラピーはアスリートの疲労回復法として普及した。2018年からは韓国のプロスポーツチーム、学校、フィットネス施設、病院にも導入されている。 もう冷たい氷水に体を浸す必要はない。 氷嚢を使ったり、冷水浴をしたりしても効果はわずかだ。しかし、全身クライオセラピーは、セッション後に温かさが増したように感じられ、血液循環、免疫力、肌の状態、コラーゲンの生成に役立ちます。プロのアスリートは、クライオセラピーでより便利に、より早く効果を実感することができます。