Bolas de Pilates

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Formação : Esta bola de Pilates é a solução ideal para lhe permitir exercitar todos os músculos do seu corpo, tais como os músculos abdominais, ombros, braços, pernas, costas, nádegas e pavimento pélvico ...

A Point Ball dura de Ø6cm oferece uma variedade de aplicações, e por ser crespa proporciona estímulos efetivos ao organismo podendo ser útil em atividades relacionadas a reabilitação e também em massagens relaxantes. Muito resistente ...

... kg. As bolas de exercício são muito versáteis e permitem que o indivíduo se concentre realmente na estabilidade do núcleo, que é vital para melhorar a postura sentada, a força, a flexibilidade e o equilíbrio. Os exercícios ...

... aquecimento, arrefecimento e técnicas para garantir uma experiência de treino óptima. Ao usar a bola de exercício, certifique-se de se sentar direito sobre a bola com os pés no chão e o peso uniformemente ...

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