Estimulação da circulação sanguínea e da imunidade: A alternância entre água fria e quente estimula a circulação, apoia uma resposta vascular adequada e reforça as defesas do organismo.
Relaxamento e regeneração: Os tratamentos Kneipp ajudam a libertar a tensão muscular, a reduzir o stress e a melhorar o sono.
Abordagem holística: A terapia centra-se não só nos sintomas físicos, mas também no estado psicológico e no estilo de vida, o que pode levar a uma melhoria a longo prazo da qualidade de vida geral.
Indicações:
Distúrbios circulatórios funcionais (por exemplo, pés e mãos frios)
Tensão arterial baixa, formas ligeiras de hipertensão (dependendo do estado individual)
Estados de stress crónico ligeiro, exaustão, insónia
Reabilitação após lesões menos graves ou doenças crónicas das articulações e dos músculos
Prevenção e reforço da imunidade geral, apoio à recuperação
Contra-indicações:
Doenças inflamatórias agudas (febre, infecções agudas)
Doenças cardiovasculares graves (hipertensão grave, angina de peito instável, insuficiência cardíaca)
Doenças graves das veias (por exemplo, varizes avançadas, trombose) sem consultar um médico
Feridas abertas, infecções cutâneas ou eczema na fase de exacerbação
Terapia Hauff
Vantagens:
Efeito hidroterapêutico direcionado: As aplicações locais de água quente ou morna em partes específicas do corpo apoiam o metabolismo local, o relaxamento muscular e o alívio da dor.
Apoio ao equilíbrio vegetativo: A Terapia Hauff pode ajudar a harmonizar o sistema nervoso autónomo, o que tem um efeito positivo no stress e na irritação.
Melhoria da circulação periférica: Os banhos podem melhorar o fluxo sanguíneo nas extremidades e acelerar a regeneração após pequenas lesões ou esforços. Indicações:
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