Aparelho de musculação abdominal crunch LTF

para reabilitação

O movimento de treino no LTF consiste num exercício de flexão da parte superior do corpo para a frente. O posicionamento da placa dos pés foi concebido para limitar o movimento na anca e na região pélvica, ajudando a garantir que os grandes grupos musculares das pernas, os isquiotibiais, os glúteos e os flexores da anca, têm uma influência limitada no movimento de treino de flexão/extensão do tronco especificado. O objetivo deste movimento de flexão isolado é conseguir um movimento segmentar, vértebra a vértebra, através da coluna lombar e torácica inferior que pode ser direcionado de acordo com as necessidades individuais.