Polia de exercícios cabo simples RSP ISQUIO

altabaixa

VISÃO GERAL DO PRODUTO
RSP Isquio é um equipamento de treino isoinercial concebido para reproduzir o perfil de carga da corrida em alta velocidade e prevenir lesões nos isquiotibiais. O dispositivo fornece resistência crescente durante a extensão da perna, alcançando tensão máxima na extensão máxima do joelho quando a corda se enrola no raio mínimo do eixo. Visa a estabilização do quadril e o fortalecimento dos flexores/extensores do joelho e do quadril para melhorar o desempenho dinâmico.

CONCEITO / COMPORTAMENTO
Ao contrário de uma polia cónica convencional, o RSP Isquio oferece resistência máxima na transição excêntrica–concêntrica (fim da fase de travagem e início da recuperação). O projeto limita a variação entre raio mínimo e máximo para manter a transição concêntrica/excêntrica controlável e estável.

AJUSTES E CONFIGURAÇÕES
O eixo cónico inclui dois mecanismos de ajuste que alteram a resposta da máquina à força aplicada:

• Ajuste do momento de inércia: adicionar ou remover massas no disco altera a força mínima necessária para mudar o estado da máquina (maior inércia = mais força/tempo necessário para iniciar/parar; transições excêntrico/concentrico mais lentas).
• Ajuste do raio do eixo: levantar ou baixar o trilho vertical altera o raio do eixo; reduzir o raio diminui a capacidade de aceleração, desacelera o movimento e aumenta o tempo sob tensão.

USO RECOMENDADO PARA TREINO EXCÊNTRICO DE ISQUIOTIBIAIS
Use o RSP Isquio para movimentos de flexão–extensão do joelho e do quadril, estabelecendo progressões na complexidade de força e requisitos de estabilidade. Os exercícios podem ser executados em pé ou deitado; suportes externos (barreiras de equilíbrio, pica, etc.) podem ser incorporados para aumentar a necessidade de estabilidade. Pontos-chave:

• Ajuste o comprimento da corda à posição do utilizador para evitar paragens bruscas quando a corda atingir o limite.
• Posicione os ângulos de quadril e joelho para reproduzir um gesto semelhante ao sprint e maximizar os efeitos de proteção e desempenho.
• Progrida variando inércia, raio do eixo e complexidade dos suportes.

ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS

• Nome do modelo: RSP Isquio
• Princípio de funcionamento: eixo cónico isoinercial com comportamento inverso que fornece resistência máxima na transição excêntrica–concêntrica
• Tamanho (AxLxP): 45 x 35 x 45 cm
• Peso: 15 kg
• Encoder incluído: RSP Encoder
• Poleias padrão: poleias Harken Carbo de alta carga (Ø 40 mm)
• Corda: 4 m de corda de alto desempenho com adaptador de comprimento; fixação de tornozelo incluída
• Acessórios: massas em aço inoxidável; adaptador para encoder Chronojump; kit de portabilidade para fixação em estruturas sólidas
• Instalação: trilho mural de 120 cm para ajuste de altura e kit de montagem
• Peças sobressalentes: poleia do trilho mural; poleia do chassis; corda de 4 m

MOMENTOS DE INÉRCIA
Sem massas: 589,84 Kg/cm2
Com 2 massas: 704,99 Kg/cm2
Com 4 massas: 820,13 Kg/cm2